O poder da comida: conheça 15 alimentos que não podem faltar na sua dieta
quarta, 03 março 2010
O site WebMD preparou uma lista com 15 alimentos que, além de saborosos, reúnem uma série de propriedades que trazem benefícios para a saúde. Confira os itens que não podem faltar na sua lista de compras:
Açaí, alho, amêndoas, batata doce, Brócolis, chá preto ou branco, cogumelos, couve, Espinafre, gérmen de trigo, iogurte desnatado, melancia, ostra, toranja e uvas roxas.
O site WebMD preparou uma lista com 15 alimentos que, além de saborosos, reúnem uma série de propriedades que trazem benefícios para a saúde. Confira os itens que não podem faltar na sua lista de compras: