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Circuito de Corridas dos Amigos da Riviera - Tour 2010 |
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A 6ª etapa do Circuito de Corridas dos Amigos da Riviera - Tour 2010, será realizada no dia 05 de setembro (domingo). O percurso será de 7 km para corrida e 4,5 km para caminhada.
A Categoria infantil também estará presente com os percursos de 200 e 400 m para as idades de 5 a 9 e 10 a 13 anos, respectivamente.
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Censo em condomínios Como colaborar sem abrir mão da segurança |
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O Censo 2010 começou oficialmente no domingo, dia 1/8. Com ele, milhares de recenseadores devem bater nas portas de aproximadamente 58 milhões de domicílios em todo o Brasil.
Além da dificuldade de se finalizar uma tarefa desse tamanho, há também o que é considerado o calcanhar de Aquiles dos profissionais do censo: entrar nos condomínios.
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Fibras ajudam a emagrecer |
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Elas estão ocultas na consistência crocante de uma cenoura e no sabor levemente adocicado de uma maçã. Na soja e na lentilha, aparecem aos montes. E ainda emprestam suas qualidades ao arroz integral, à aveia, à linhaça e às folhas. Diferentemente de micronutrientes como a vitamina C, que dá aos alimentos um toque cítrico, as fibras não alteram o sabor da comida — interferem muito mais na textura.
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